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琪~心~琪~意有缘千里来相会，无缘对面不相识。既然有缘开到了琪心琪意部落格，不妨看看吧！ |
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1/22/2008 上网造成的皮肤伤害应这样保养网上找来的， 美容专帖二:上网造成的皮肤伤害应这样保养 皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来 说，计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。今日已是网络的 世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。在国外，妇女上网人 数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程 中，你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害？ 1、面部防护 上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。 调查中，一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。 最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥、脱皮， 而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来 说，这已经成为一个突出问题。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时 间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再 加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。 2、彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将 静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润 肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。 养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈， 那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以 备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法 是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶 用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 3、增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维他命b对脑力劳动者很有益，如果睡 得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的 维他命b族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克 力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最 佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显 著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。 4、常做体操消除疲劳 长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水 肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在 床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不 足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回 流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠 在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动， 这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡 个懒觉来得效果显著。 晚睡族也有好肌肤网上找来的，美容第一帖:晚睡族也有好肌肤 一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流 失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复 弹性和光泽。 晚餐包括： 富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者 口服1～2片维生素C片。 晚餐应杜绝： 辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒 精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。 二、给足充沛的水分 在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。 如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要 在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸 收。 三、“晚睡”却不“晚洗” 一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养 状态。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到 养分与水分的补充。 四、 喧嚣中的“镇静” 由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方 法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。 1/9/2008 明星简介
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Nicholas lawwrote:
＊╭╮ ╭╮ ╭╮ ││ ││ │└╮ ╭┴┴─┴Ⅲ╮～└─╯ │ ﹋ ﹋ │ ╭───── ───╮ │ ∩ ∩ │ ╭╮│☆中 秋 節 快 樂☆│ │ ▽ │Ｏ╰╯╰───── ───╯ ╰─ｍ∞ｍ─╯ ╭╮☆╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭ ☆〞 ╰幸╮║送│║來│║祝│║福│╰ ╮ ☆╰福╘∞╛╘∞╛╘∞╛╘∞╛☆ 樂 讓開，讓開 ╭══╮ ╭╯ΘΘ ║ ╰⊙═⊙╯ 送月餅囉！ 祝你中秋快樂^^
Sept. 13
DEJA'Vu 回忆wrote:
你去了哪？
我都没听到任何你的消息
不过还是要说声
我们一起迎接神秘的明天吧
每天都得到不同样的惊喜
无论开心或悲哀
开心...将永远成为甜蜜的回忆
悲哀...只要笑一笑一切都会成为过去
Meow~ =^w^=
June 6
Angelwrote:
Apr. 18
Fallen Angelwrote:
Mar. 11
小云 云wrote:
 may d year of Golden Rat ..bring lots of wealth , success , health , happiness and prosperity
to you & ur lovely family ya ... ^^
~ yun ~
Feb. 10
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,eng~eng~
那么久,好怕就这样持续下去,pa~pa~
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